نبذة
参加 圣光 冥想 教程 1 ， 可以获得 为期 7 天 的 课程 ， 介绍 正念 和 冥想。 每天 结束 时 ， 您 都会 得到 每日 提示 ， 说明 如何 进行 静坐 冥想 以及 正念 检查 تحتاج إلى تحقيق بعض السلام والهدوء في حياتك ؟ اليقظة والتأمل هما فقط ما تحتاجه !! انضم إلى هذا التحدي لتحصل على برنامج مدته 7 أيام يقدم اليقظة والتأمل. تحصل على مطالبات يومية تشرح كيفية القيام بالتأمل أثناء الجلوس بالإضافة إلى فحوصات اليقظة في نهاية كل يوم.
يمكنك أيضًا الانضمام إلى هذا البرنامج عبر تطبيق الهاتف الجوال. اذهب إلى التطبيق