Infos
In diesem 14-tägigen Joy by Art Yoga Programm lernst du die Grundlagen des Sonnengrußes. Egal, ob Sie ein Anfänger, ein erfahrener Yogi oder ein Yogalehrer sind, das Verständnis der Grundlagen des Sonnengrußes wird Ihnen helfen, Ihre Praxis zu stärken und Sie darauf vorzubereiten, sinnvolle Sequenzen zu planen. Dieser Kurs ist für 14 Tage ausgelegt, die Teilnehmer können jedoch bis zu 30 Tage benötigen, um das Programm abzuschließen. Hören Sie auf Ihren Körper und bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo durch jede Pose oder Sequenz. Benötigte Requisiten: Zwei Yoga-Blöcke, Bolster (optional)
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen