Sobre
En este programa de 14 días de Joy by Art Yoga, aprenderá los conceptos básicos del saludo al sol. Ya sea que sea un practicante principiante, un yogui experimentado o un maestro de yoga, comprender los fundamentos del Saludo al Sol lo ayudará a fortalecer su práctica y lo preparará para planificar secuencias significativas. Este curso está diseñado para tomarse durante 14 días, sin embargo, los participantes pueden tomar hasta 30 días para completar el programa. Escuche a su cuerpo y muévase a través de cada pose o secuencia a su propio ritmo. Accesorios necesarios: dos bloques de yoga, refuerzo (opcional)
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