À propos
Dans ce programme de 14 jours Joy by Art Yoga, vous apprendrez les bases de la salutation au soleil. Que vous soyez un pratiquant débutant, un yogi expérimenté ou un professeur de yoga, comprendre les fondements de la Salutation au Soleil vous aidera à renforcer votre pratique et vous préparera à planifier des séquences significatives. Ce cours est conçu pour être suivi sur 14 jours, mais les participants peuvent prendre jusqu'à 30 jours pour terminer le programme. Écoutez votre corps et avancez dans chaque pose ou séquence à votre rythme. Accessoires requis : deux blocs de yoga, traversin (facultatif)
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli