소개
参加 圣光 冥想 教程 1, 可以获得 为期 7 天 的 课程, 介绍 正念 和 冥想. 每天 结束 时, 您 都会 당신의 생활에 약간의 평화와 평온을 가져다 得到 每日 提示, 说明 如何 进行 静坐 冥想 以及 正念 检查. 필요 ? 마음챙김과 명상은 당신에게 필요한 것입니다!! 마음챙김과 명상을 소개하는 7일 프로그램을 받으려면 이 챌린지에 참여하세요. 매일 하루가 끝날 때 명상과 마음챙김 검사를 수행하는 방법을 설명하는 매일 프롬프트를 받습니다.
모바일 앱에서도 프로그램에 참가할 수 있습니다. 앱으로 이동